O que são as unhas?
As unhas são formadas por células mortas de queratina. Toda unha possui uma raiz que fica na base da cutícula, ali células se multiplicam produzindo proteínas, inclusive a queratina. Depois de mortas, os restos celulares são empurrados para fora, fazendo com que as unhas cresçam.Toda mulher já ouviu da manicure afirmações como "para fortalecer as unhas, é só passar esmalte vermelho". Crenças e dicas para deixá-las mais bonitas e fortes são muitas, basta saber se elas funcionam ou não.
O
crescimento delas é contínuo e recebe estímulos hormonais e nutricionais
diversos. A unha pode interromper seu crescimento ou apresentar alterações de
estrutura uma vez que, em casos de doenças graves, o organismo reserva sua
fonte de proteínas, vitaminas e de defesa para os órgãos vitais. Os
nutrientes ficam escassos primeiramente nas unhas e nos cabelos e
ambos ficam enfraquecidos, opacos e sem vida nestas situações.
Como é a unha normal?
A unha normal é
transparente, lisa, suave, permanecendo colada ao seu leito e apresentando
crescimento contínuo.
As unhas crescem,
em média, três milímetros por mês, mas isso pode variar bastante. As unhas das mãos
demoram, em média, de 4 a 6 meses para crescer da base até a ponta; e as dos
pés, de 6 a 12 meses. As unhas dos homens crescem mais rápido do que as
das mulheres (exceto na gravidez, quando as unhas crescem mais). É
bom lembrar que existem variações individuais, relacionadas à raça, idade,
ambiente, ocupação, etc. Diversas alterações na cor, aparência, superfície e
crescimento podem significar problemas internos.
Quais alterações
das unhas devem ser observadas?
Na maioria dos
casos, a presença de unhas fracas, quebradiças ou que descolam na sua
parte distal ocorre por manipulação excessiva, como o uso demasiado de
esmaltes, fortalecedores contendo formol, microtraumatismo em unhas (por
exemplo: unhas de digitadoras).
Quais alterações nutricionais podem alterar o aspecto das unhas?
Quais os medicamentos que causam alterações no leito ungueal?
Como fortalecer as unhas fracas?
A saúde das unhas está muito ligada à alimentação da pessoa: uma dieta rica em proteínas, nutrientes e oligoelementos é muito importante para mantê-las saudáveis.
O tratamento
geralmente é simples. Podem ser usadas cápsulas de gelatina, ferro, solução
fortalecedora como o casco de cavalo (que contém substâncias endurecedoras),
hidratantes com ureia e silicone e banhos de silicone (que formam uma
película protegendo temporariamente a lâmina ungueal).
Quais as
alterações das unhas que devem ser examinadas por um dermatologista, pois podem estar presentes em doenças
sistêmicas?
- Anemia: unhas quebradiças, secas, opacas, com vários sulcos
transversais, formato côncavo da unha (coiloniquia), descolamento distal (onicólise).
- Doenças cardíacas: unhas curvadas para baixo,
alargadas, coloração arroxeada e pontos arroxeados.
- Doenças renais: engrossamento das unhas, coloração amarelada ou cinzenta,
linhas transversais esbranquiçadas, unha metade marrom, metade clara.
- Doenças hepáticas: na cirrose estão presentes as
chamadas “Unhas de Terry”- de cor esbranquiçada na parte
proximal e coloração normal na parte distal, unha pálida, amarelada,
arredondamento e aumento da unha.
- Doenças gastrointestinais: unhas doloridas, frágeis e que se
descolam da parte distal ou descamam. Presença de pontos hemorrágicos.
- Diabetes: unhas grossas, avermelhadas e com visualização de vasos
na pele. É comum a presença de micoses, engrossamento e endurecimento das
pontas dos dedos.
- Hipertireoidismo: afinamento e enfraquecimento das unhas,
descolamento da parte distal e abaulamento.
- Hipotireoidismo: unhas opacas e grossas.
- Lúpus eritematoso: manchas brancas na unha, depressões
puntiformes e descolamento da parte distal da unha. Hemorragia da
cutícula.
- Reumatismo: unhas amareladas, com sulcos transversais, lúnula
(mancha esbranquiçada e semilunar presente na base da unha) avermelhada e
engrossamento sob a unha.
- Leucemia: unha quebradiça, hiperqueratose (engrossamento) ou perda total da
unha.
- AIDS: é frequente o acometimento da unha por infecções causadas
por fungos, cândida, vírus e herpes e também a presença do sarcoma de Kaposi (tumor vascular)
na unha.
Outras alterações
que devem ser avaliadas:
- Unheiro: é o edema da cutícula. Pode ser causado por cândida
(em pessoas que mexem muito com água ou umidade) ou por bactéria (geralmente
após um traumatismo, como tirar a cutícula).
- Micoses: a mais característica é a unha que vai ficando porosa, descolando
e formando uma massa por baixo. É importante salientar que não é pega só
em pedicure, como muitos pensam. Homens que nunca vão à pedicure são os
mais acometidos. A causa é o fungo que existe no ar agravado
pela predisposição familiar, diabetes, suor excessivo nos pés e uso
contínuo de sapatos fechados. Microtraumatismos vão descolar a unha e
facilitar a umidade debaixo dela, onde o fungo se acomodará.
Existem atualmente antifúngicos orais muito eficientes. No caso de micose inicial,
cortar bem a unha e usar antifúngicos locais.
- Unhas encravadas: são defeitos constitucionais, em que a unha
se encurva muito e entra dentro da carne, incomodando muito o paciente. É
agravada com a idade e o corte errôneo da unha. Deve-se preventivamente
cortar a unha reta, evitar sapatos apertados e evitar tirar muito a
cutícula nos cantos. Em casos mais intensos recorre-se à cirurgia, que
tira a matriz da unha responsável pelo seu crescimento naquele canto.
Quais alterações nutricionais podem alterar o aspecto das unhas?
- Deficiência de vitamina A: unha com aspecto de casca de
ovo, esbranquiçada e quebradiça.
- Deficiência de vitamina B12: linhas longitudinais
escurecidas, cor azul enegrecida.
- Deficiência de vitamina C: hemorragia subungueal,
com a presença de pontos avermelhados no leito ungueal.
- Deficiência de zinco: coloração acinzentada, cutícula seca e
engrossada, descamação intensa ao redor das unhas, linhas
transversais bem acentuadas.
- Deficiência de nicotinamida – vitamina B3 (pelagra -
doença dos alcoólatras): linhas transversais esbranquiçadas, ausência de
brilho e descolamento da parte distal da unha.
Quais os medicamentos que causam alterações no leito ungueal?
- Minociclina: cor azulada nas unhas.
- Tetraciclina: cor marrom e descolamento distal.
- Anticonvulsivantes: diminuição do tamanho das unhas.
- Antidepressivos: unhas com manchas brancas.
- Retinoides: afinamento das unhas, pontos brancos.
Como fortalecer as unhas fracas?
A saúde das unhas está muito ligada à alimentação da pessoa: uma dieta rica em proteínas, nutrientes e oligoelementos é muito importante para mantê-las saudáveis.
- Uma pessoa que lava louças sem luvas pode enfraquecer ou manchar
suas unhas. Seria interessante uma mudança desse hábito durante um
mês para observar se as unhas melhoram. Caso isso não aconteça,
o ideal é procurar um dermatologista para saber se existe relação com
alguma doença.
- Usar esmalte que não tenha ingredientes corrosivos ou que não cause alergia.
Produtos como o tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão
na composição do esmalte e que podem causar alergia em algumas
pessoas. O esmalte protege a unha, funcionando como uma camada protetora,
mas precisa ser de boa qualidade.
- Podemos cortar e lixar as unhas sem problema algum.
Entretanto, não devemos retirar as cutículas, pois elas servem de proteção
contra doenças.
#fika#dica
E tenha uma unha MARAVILHOSA!!
#Letty